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虎扑扣篮大赛那些人怎样练弹跳的
找个教练科学的把大腿和小腿一块练，大腿练好了腿部力量可以增大，小腿决定弹速度。
说到这里，大家是否明白了，其实作为一个身高不够的普通人，想扣篮的唯一途径就是跳高自己的弹跳力，而想拥有那么好的弹跳是必须付出很大代价的。 有个科学的计划，不管是美国纵跳计划还是UMPSOLES训练计划或是别的什么计划。起码是得到公认的有指导意义的。而不是自己瞎练。当然，有条件，去请个专业教练单独指导你。
所以想练习弹跳就要练习足弓的肌肉，在前脚掌垫2快砖练习，没力气了就换到后脚掌同样的练习，开始不要太猛了，循序渐进才行！慢慢的增加高度和次数！然后就是练习跳绳这个有4个好处。第一是增加弹跳，第二可以增加弹速，第三可以增加爆发力，第四可以练习身体的协调性，还有步伐的灵活性。
看你的弹跳力怎样？弹跳力出众，就能扣篮。若不行，也可以采用助跑加踏板的起跳方式，但一定要注意安全，要有保护措施。
帮助的人：88万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 严格意义上来说，陈登星只是一个扣将，在村镇级别的比赛中很少见他的身影，他参加的更多的是那种商业性质的纯扣篮展示。一米七五的身高逆天的弹跳，天生就是一个独享篮筐的扣将。 实战能力其实一般。
这个梗最早其实是在虎扑论坛上面火起来的，有人在论坛上面发起话题问流量明星中谁的球技最好，有说他的，也有说鹿晗的，粉丝之间可谓是争论不休，突然不知道哪个网友传了一张蔡徐坤打篮球的动图，一时间让无数网友惊艳。
打篮球太投入忍不住亲吻篮筐这是什么梗
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霍华德亲吻篮筐并不算出众 巅峰的霍华德是唯一被认为可以单换詹姆斯的球员，那几年的霍华德身体素质完全可以用“爆炸”来形容。相信大家都还记得当年他在扣篮大赛上的表现，几乎打破了人们对大个子球员跳不高的固有印象。
可以这么说，因为排球运动没有身体对抗，所以不需要队员肌肉太发达，从而减轻了排球选手的体重，进而是弹跳高度更高。而跳得越高，则被拦网的可能行越小，所以现在的排球已经比篮球更注重弹跳了。ps：排球选手的平均脂肪比例在所以运动员中是最低的。
朱焱淼个人荣誉
1、朱焱淼在体育竞技领域取得了显著的成就。在2006年的第十三届河北省大学生运动会中，他凭借出色的跳远技能，成功夺得了跳远项目的冠军，展示了他在田径运动方面的实力。接下来，他的篮球技能也得到了全国的认可。
2、而DBL红牛能量之星全国扣篮王冠军潘峰也表示，朱焱淼的确是目前中国最能做高难度扣篮动作的人，他的助跑起跳高度约2米； 曾表演过跨1米8人的隔人扣篮和跨5人扣篮的惊险动作，可惜这些动作在正式扣篮比赛中因为时间限制加上自身心理因素未能表演出来。
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1、00am-12：00am：三分球大赛 10：00am-1：00pm：扣篮大赛 2月18号 1：00am-9：00am：球迷嘉年华 9：00am：全明星象征性跳球 9：00am：全明星赛正式开始 ，CCTV-5这场比赛直播已经确定。
2、英文名称：NBA Allstart 2003 资源类型：DVD-RMVB 发行时间：2003年 电视台：cctv 第52届NBA全明星赛在亚特兰大菲利普斯体育馆隆重上演，西部明星队最终经过两个加时赛，以155-145击败了东部明星队。中国球员姚明上场17分钟，接火箭队队友弗朗西斯妙传空中接力灌篮，1投1中，拿下2分2个篮板。
3、腾讯体育NBA啊，这种比赛都免费，刚看完扣篮大赛，他们那肯定有录像的。
4、看图，上海体育的转播表截的图 CSPN联播平台和上海体育、广东体育会全程直播所有的全明星活动。 最新消息，央视网站的节目表已更新，明天一定会转新秀赛，后天的扣篮/3分是延播。
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160的身高能扣篮吗?
1、能，身高160厘米的人可以扣篮。虽然扣篮通常需要一定的身高和跳跃能力，但并不意味着较矮的人就无法完成这一动作。实际上，扣篮的关键在于跳跃技巧、力量、身体协调性以及针对篮球的专门训练。首先，跳跃技巧是扣篮的关键要素之一。即使身高不高，通过科学的训练和方法，人们仍然可以提高自己的垂直跳跃能力。
2、理论上，身高达到160CM的人是可以尝试扣篮的，但需要拥有极其出色的弹跳能力。这可能是我见过的最矮的能够完成扣篮的身高。然而，考虑到中国人的体质，175CM应该算是最低的扣篮标准。一般来说，身高185CM的运动员如果多加练习弹跳，基本上可以实现扣篮。毕竟，身高在篮球运动中占据着举足轻重的地位。
3、实际上，身高160CM的人能摸到篮板是相当困难的，这可能需要极大的跳跃力和技巧。 即便能够摸到篮板，扣篮对于身高160CM的人来说仍然是一个巨大的挑战，因为这通常需要足够的跳跃高度和平衡能力。
4、要扣篮的话，必须拥有极强的跳跃能力才能进行扣篮，这必须要通过后天的不断训练才有机会做到。
5、首先，要明确，身高和年龄并不直接决定扣篮的可能性。如果韧带条件较好，弹跳力出众，或是篮球技巧高超，扣篮并非遥不可及。弹跳力的提升是扣篮的关键。通过训练，增强腿部肌肉力量，改善跳跃能力，便能有更高的跳起，为扣篮打下基础。同时，良好的身体协调性和平衡能力也至关重要。
6、比较困难吧，这个需要看自己的弹跳力能不能补充身高的差距，但也绝不是不可能的，另外也看年纪，如果还是未成年还有机会长个。
虎扑扣篮大赛的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于虎扑扣篮大赛2011、虎扑扣篮大赛的信息别忘了在本站进行查找喔。
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