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本文目录一览：

• 1、梁晶遇难细节上热搜,到底有什么细节?
• 2、...参赛人员出现失温等情况,跑步遇到“失温”怎么办?
• 3、“失温”的越野赛背后,马拉松热该“凉一凉”了
• 4、长距离跑马比赛途中遇到失温怎么办长距离跑马比赛途中遇到失温...
• 5、“中国超马第一人”也未能幸免,这起事故到底是天灾还是人祸?

梁晶遇难细节上热搜,到底有什么细节?

1、比赛过程中，梁晶在马拉松越野赛现场通过朋友圈发布了一条信息，描述了当时的情况：“这个风有些大，第二次比赛中遇见沙尘暴，第一次的是在戈壁大帐篷里边，一些小石头都飞起来了……” 由于梁晶的膝盖处磨损严重，人们猜测他在遇难前可能已经爬行了很长时间试图求生。

2、梁晶的膝盖处磨损特别严重，猜测他在遇难前，应该爬行了很久去求生，但是最终还是没能找到救援。

3、一）梁晶遇难之前最后一条朋友圈梁晶是中国男子马拉松运动员，中国超马纪录保持者，跑圈里被称作“梁神”。据知情人透露，在当天早上，救援队在当地一户居民家中发现梁晶，器官衰竭已无生命迹象。“你看这山风多大。”在参加比赛之前，梁晶发了一条朋友圈，视频里风声巨大呼呼作响。

4、梁晶被发现时在牧羊人的窑洞里面，已经失去生命体征，预测生前应该遭遇了大雨冰雹等极端天气，导致身体失温后器官衰竭而死亡，而且其双膝已经磨烂，极可能是在失温状态下跌撞所致。

5、梁晶遇难细节：居民家中被发现，是怎么回事？令人难过的是，21人在这一次比赛中失去了生命，其中就包括梁晶。梁晶的遗体是在一家居民家家中发现的，他不仅仅是因为器官衰竭，而且浑身是伤。

...参赛人员出现失温等情况,跑步遇到“失温”怎么办?

面对失温情况，应立即更换湿透的衣物，换上保暖干燥的衣物，并尽快离开湿冷环境，以减少身体核心温度的流失。 在气温回暖的地方，可以适量饮水或摄入高碳水化合物食物，以补充热量。 若出现严重失温，应全面包裹在保温层中，如使用衣物、睡袋等，并尽快联系医疗机构。

如果我们在户外跑步时突然遇到了失温的情况，那么我们可以做的就是首先将身上湿了的衣服换下，换上保暖并且干的衣服。其次，一定要离开湿冷的环境，这样才能够保证自己身体的核心区域温度的不流失。遇到较为温暖的地方之后可以喝点水，或者是吃高碳水的东西，补充碳水热量。

首先我认为我们可以就地蹲下，这样可以避免热量继续散失，如果可以的话，向周围的人求助；其次，可以拨打电话，进行求助；最后如果身边有食物，可以吃食物来维持自己的体温。总而言之，一定要尽可能让自己处于清醒的状态。

“失温”的越野赛背后,马拉松热该“凉一凉”了

月22日，甘肃黄河石林山地马拉松百公里越野赛发生悲剧，导致21人遇难、8人受伤。事件发生后，甘肃省委、省政府成立调查组，深入调查事件原因。初步分析，极端天气和选手们未能备足保暖物资，导致“失温”现象，是事故的直接原因。

遭遇极端天气，导致参赛选手在没有备足保暖物资的情况下发生“失温”现象，是此次事件最直观的原因。背后关于组织方赛前预案、赛中组织、事后应急处置是否妥当等问题，目前尚在调查之中。出现如此惨烈的事件，追责问责自然逃不了。然后在“失温”的越野赛背后，一路奔跑的马拉松热也正该进行深刻反思。

这场马拉松劫难是因为不可控的极端天气和没有做好应急保护措施导致的。首先据出现失温的参赛者介绍，当遭遇极端天气时，身上因为运动还比较热。等到身体不适的时候，已经出现了手脚冰凉、麻木、甚至意识模糊。这个过程非常的快，一位参赛者表示，他从手脚麻木到失去意识，只用了4分钟时间。

马拉松越野赛的主办方深感内疚和自责，并承诺全力做好后续事宜。所谓失温就是身体产热和保暖的能力长时间小于散热的能力，导致体温越来越低的现象。如果长时间暴露在雨雪大风和寒冷环境下、在寒冷环境下仍穿着汗湿的衣物、服装不够保暖休息后又不再运动，这些情况都可能会陷入失温状态。

当天13时左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛当即停止，当地立即组织多方力量搜救失联人员。截至23日早上8点，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，在医院接受救治。

月22日9时，第四届黄河石林山地马拉松百公里越野赛在甘肃省白银市景泰县开赛，共172人参赛。随后遭遇极端天气，多名选手在高海拔赛段出现严重失温，21人不幸遇难。 172人参赛，21人遇难，其中包括多名国内越野跑的顶尖选手。如此重大的伤亡极为罕见，远远超出了公众对于马拉松这一赛事的普遍认知。

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1、首先我认为我们可以就地蹲下，这样可以避免热量继续散失，如果可以的话，向周围的人求助；其次，可以拨打电话，进行求助；最后如果身边有食物，可以吃食物来维持自己的体温。总而言之，一定要尽可能让自己处于清醒的状态。

2、遇到较为温暖的地方之后可以喝点水，或者是吃高碳水的东西，补充碳水热量。如果是出现了重度失温时，我们最要做的就是要将全身都包裹在保温层，例如衣服，睡袋当中，并且立马与当地医院联系。

3、“那团东西”是一名已经失温倒地的选手。大家忙着把他抬进了窑洞。 “脱了衣服、盖上被子、和火保持一定距离慢慢烘烤””小晏香香”记得这些救援步骤，但她很自责，自己当时太虚弱了，即便身为医务工作者也没能帮上什么忙。好在抢救及时，最终，这名选手化险为夷。 窑洞中的六名选手经过休息，体力渐渐恢复。

4、遭遇极端天气，导致参赛选手在没有备足保暖物资的情况下发生“失温”现象，是此次事件最直观的原因。背后关于组织方赛前预案、赛中组织、事后应急处置是否妥当等问题，目前尚在调查之中。出现如此惨烈的事件，追责问责自然逃不了。然后在“失温”的越野赛背后，一路奔跑的马拉松热也正该进行深刻反思。

5、选手遇难最主要的原因是遇到冰雹，冻雨等极端天气，这种天气，人类没有办法控制，很多选手面对这样的极端天气，最好的策略应该就是放弃比赛，这样就可以很好的避免伤亡；最后就是主办方服务没有到位，没有应对方案，这也是造成悲剧发生的原因。

“中国超马第一人”也未能幸免,这起事故到底是天灾还是人祸?

甘肃山地马拉松比赛中发生的悲剧，导致21名选手不幸遇难，震惊了整个跑步界。面对大自然的猛烈袭击，人类的力量显得微不足道。即便是中国超级马拉松领域的顶尖选手梁晶，也未能在这场自然灾害中幸免。总的来说，这起事故主要是由于不可预测和无法控制的极端天气条件造成的。

中国超马第一人也未能幸免，这起事故主要还是天灾造成，人祸在里面占有的因素比较少。

更准确的说是撞到了火山山体之上，并没有直接坠入，岩浆之中，这起事故就是发生在，南极的新西兰航空901号班机撞机事故，事故造成机上237名乘客及20名机员全部罹难。我们一起了解这起这与1931年的豪克斯湾大地震并列新西兰两大死亡人数最多的灾难。

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